Es una disciplina que tiene como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser, desarrollando el potencial natural del ser humano a través del estudio de su mundo interior.

 

Utiliza técnicas de relajación y de imaginació​n, como medio para el desarrollo del bienestar psicofísico del ser.

 

La Sofrología permite la armonización de la conciencia humana.